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シボヘールを飲んだら便秘解消したけど、これって副作用?その真相は?

      2017/06/19

飲むだけで脂肪が減っていくダイエットサポートサプリ『シボヘール』が、年齢を重ねてなかなか脂肪が落ちない、運動が苦手で痩せられないという人たちの間で人気急上昇中です。
そんなシボヘールですが、どうやら脂肪減少以外にもダイエットに有効な効果がありそうだと話題になっています。

それは、便秘解消です!!

実際に「シボヘール」をダイエット目的で飲んでいるユーザーの口コミを見てみると、「便秘が解消された」という意見を多数発見!

脂肪を減らす成分配合のサプリがなぜ便秘にも効果があるのでしょう?
もしかして副作用でお腹が緩くなるの?

気になるその理由や原因を調べてみました!

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シボヘールで便秘が解消した人多数!

20歳/女性/専業主婦
●悩みは?:元々太っていてむくみもひどい
今回使用させていただいて、確かに便秘には効果があったと認識しています。他にも食事制限やヨガなども行っていたのですがとても快便になり元々便秘だった私にはとてもうれしかったです。ダイエットとしては、1年間かけて65キロから47キロまで痩せることができたのでとても感謝しています。
48歳/女性/専業主婦
●悩みは?:体重が年齢と共に落ちにくくなった
年齢が上がるにつれて体重が落ちにくくなったこともあり、飲み始めました。最近は「あれっ、お腹が少し凹んだかな?」と思います。というのも、お通じが1日1回、定期的にあるようになりました。今までは一週間に二回くらいのペースでしかお通じがなかったので嬉しい変化です。まだまだ続けて飲みたいです。
28歳/女性/専業主婦
●悩みは?:お腹周りの脂肪がなかなか落ちない
お腹の脂肪が落ちにくくなってきたのでシボヘールを試してみました。機能性表示食品ということで安心感はありました。飲んでみてとくに副作用はなく腹筋とスクワットも取り入れ1ヶ月ほどでお腹痩せたねと主人に気づいてもらえました。代謝が上がったのか、おトイレが近くなったように思いますし、血液が循環している感じで飲んでいると体調が良いです。
41歳/男性/会社員
●悩みは?:不規則な生活による肥満
シボへ―ルというダイエットサプリを使って感じたのは確かにこれを飲む事で以前よりも便通が良くなったようには感じます。それで多少お腹はすっきりしたように感じますが、これを飲んで食事制限も運動もしないで劇的な効果があるようには思えませんでした。ただ、飲まないよりは体内に食べた物を溜めこまないような気はしました。
32歳/女性/会社員
●悩みは?:妊娠出産を機に体重が増え、なかなか減らない
もともと便秘だったこともあり、シボヘールを飲み始めてから便通が良くなりお腹回りがすっきりとしました。体重には変化はありませんでしたが、ウエスト周りは70㎝から66㎝まで細くなりました。シボヘールだけではダイエット効果が少ないと感じて、合わせてウォーキングも始めたところ代謝が良くなったのか体脂肪も少なくなりました。

>>シボヘールの口コミをもっと見る

 

ダイエットカフェでも便秘が良くなったという口コミが!

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どうやら本当に効果がありそうです。
シボヘールは「脂肪の合成を抑え、分解・燃焼を促進させる」という効果を謳っていますが、便秘に効果があるとは公式サイトのどこにも書かれていません。
では、一体どうして便秘が良くなったという口コミがこんなに寄せられるのでしょう?

 

シボヘールの成分で便秘に効果があるものは?

葛の花抽出物、還元パラチノース、セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素

シボヘールにはこの5つの成分が入っています。
1つ1つ見ていきましょう。

成分 特徴
葛の花抽出物 シボヘールの主成分で機能性関与成分である「葛の花由来イソフラボン」。肥満気味なお腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)や、ウエストの周囲径を減らす手助けをしてくれます。葛の花エキスには、成分として女性ホルモンのエストロゲンに似た働きを持つイソフラボン(ポリフェノールの一種)が7種類含まれています。
還元パラチノース 簡単にいえば、甘味料です。ハチミツやサトウキビに配合されているパラチノースを還元した甘味料で、甘みをだすために製品に配合されています。
セルロース セルロースは、食物繊維の一種で植物などから作られています。木や雑草などほとんどすべての植物に含まれており、植物の細胞を覆う細胞壁や繊維質を構成し、植物を形作る上で重要な成分となります。サプリメントの加工時には粘り気を与え、成形しやすくするための増粘安定剤として多く使われています。
ショ糖脂肪酸エステル ショ糖脂肪酸エステルは、水に溶けるショ糖と油に溶ける脂肪酸(植物由来)で構成された非イオン性の界面活性剤です。主に乳化剤として食品添加物で使用されます。
二酸化ケイ素 こちらも用途としては食品添加物になります。吸水性が高く、粉末調味料などがダマにならないようにする固結防止剤として使用される場合が多いようです。人体に入っても、ほとんど消化も吸収もされずにそのまま出ていくため、毒性はほとんどありません。

これらの成分の中に、便秘解消に効果的な成分があるのでしょうか?
市販の便秘薬によく使われる成分のタイプから探ってみます。

市販の便秘薬の主な成分の種類
・大腸を刺激して、腸の動き(ぜん動運動)を促して排便を起こさせる【大腸刺激系
・油と水をくっつける界面活性作用があり、便に水を与えて柔らかくする【浸潤(しんじゅん)性下剤
・植物繊維などを主成分として、腸内で水分を吸収し、便のかさを増やすことで排便しやすくする【ファイバー系
・酸化マグネシウムで便に水分を与えて柔らかくする【塩類系
・漢方処方で作られたタイプや漢方を構成する生薬成分が主体となっている【漢方系

シボヘールの成分の中では、『セルロース』が食物繊維なので、整腸作用があります。
また、『還元パラチノース』にも少しお腹が緩む効果があります。

そうすると、セルロース』はファイバー系、『還元パラチノース』はどこにも属さないので、便秘薬に使われるほど有効な成分ではない、ということになります。

また、シボヘールにはどちらの成分も微量に含まれているだけで、主な成分はあくまで【脂肪を減らす】ことを目的とした『葛の花抽出物』です。
『葛の花抽出物』には、市販の下剤や漢方薬、整腸剤のような役割はありません。

では、成分が原因ではないとすれば他に何が考えられるでしょうか?

 

シボヘールを飲んで便秘解消する理由はこれだった!

そもそも便秘になる原因とはなんでしょう?
例としてあげてみると、

・食物繊維不足
・運動不足
・ストレス
・腸内環境の悪化
・水分不足
・過剰なダイエット

などなど・・・。
様々な要因が考えられますが、やはり多いところでは慢性的な野菜不足による食物繊維の不足や運動不足、ストレスなどでしょうか。
現代病と言えなくもないですね。

シボヘールを飲むことで便秘が解消されるのは、シボヘールの配合成分の1つ「セルロース」が食物繊維だからという点。
また、もともと便秘気味だった人がサプリメントを愛用することによって、水分を多く摂るようになったり、効果を上げるために運動も取り入れて代謝が上がり、便秘が解消されるということも十分考えられます。

シボヘールを飲めば必ず便秘が解消できるというわけではありませんが、効果がまったくないとも言えないということですね。

まとめると、シボヘールを飲むことで便秘が解消された理由としては、

・シボヘールには市販の下剤や整腸剤ほど強い作用はないけれど、便秘を解消する成分が微量にある
・サプリを飲む習慣として水分摂取が増え、便の量も増えて、腸の運動を促す刺激が増えた
・ダイエット目的のため、運動量も意識的に増え、代謝が上がった

以上の原因が考えられます。

 

副作用でお腹が緩くなるの?

逆に「シボヘールを飲んだ副作用で便秘になった」という意見もありました。
お腹や胃が痛くなり、具合が悪くなった等。

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しかし結論から言うと、シボヘールで副作用は起きません。
シボヘールは医薬品ではなく食品ですので、副作用が起こる成分は入っていません。

ただし、用法・容量を守らず大量に摂取したり、間違った方法で飲んでしまうと身体に異変がないとも言えません。
早く効果を出したいからといってメーカー推奨の飲み方ではなく、自己流で飲み続けてしまうと悪影響が出るということは覚えておいてくださいね。

もしシボヘールを飲んで便秘や下痢気味になってしまっても、それは副作用ではなく他に原因があるか、個人差によって特定の成分が体質に合わないなどが考えられますので、少しでも体調がおかしいなと思ったら服用をやめ、様子を見てみることをおすすめします。

 

シボヘールで脂肪撃退&便秘解消を目指そう!

 
便秘はダイエットにとって天敵です。
便秘が続くと腸内の便が腐敗し、悪玉菌が増え、吸収しきれなかった栄養が脂肪の蓄積へと変わってしまいます。
シボヘールはこの蓄積された脂肪へも働きかけ、分解してくれる効果があります。

シボヘールを飲むことで意識が変わり、便秘も解消されるなら一石二鳥ですよね♪
ただし、便秘解消を目的としてシボヘールを飲もうとしても、思うような効果は得られない可能性がありますのでご注意ください。
便秘気味でお腹がぽっこりしている方は、まず便秘解消に努めましょう。

腸内環境を改善すれば、腸が正常に動くことで体内に毒素を溜めず、お肌もキレイになり、ぽっこり出たお腹も解消されます。

快便を目指し、できることから始めてみてはいかがでしょうか。

 
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