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間違った飲み方は逆効果!マシュマロヴィーナスの正しい飲み方とタイミング

      2017/06/06

マシュマロヴィーナスを飲み始めたけどなかなか効果が感じられない…
これって飲み方が正しい?
効果的なタイミングってあるの?
こんな疑問を感じてる方はいませんか?

実は最も効果を感じやすい飲むタイミングがあったんです!
今日はマシュマロヴィーナスの正しい飲み方から効果的なタイミング、飲む時に注意することも含め、全てわかりやすく説明します!

間違った飲み方をするとどうなるの?

 
早く効果を感じたいと規定の量よりもたくさん摂取してしまうと、バストアップどころか副作用が起こりやすくなってしまいます。
過剰摂取はホルモンバランスが乱れる原因です。

副作用には、吐き気、生理不順、肌荒れ、不正出血などがあります。

マシュマロヴィーナスに限らずバストアップサプリ全てに言えることですが、女性ホルモンはたくさん摂れば良いというわけではなく、バランス保つことがとても大切なのです。

マシュマロヴィーナスで副作用が起きる割合は「マシュマロヴィーナスで吐き気・ニキビなどの副作用が起きるって本当?」こちらの記事で紹介していますので、気になった方は閲覧ください。

そこで効果を最大限に引き出すためには、正しい飲み方と服用するタイミングが最も重要となるのです。

正しい飲み方と効果的なタイミング

 
公式ページに記載されている食べ方は、食べるタイミングに決まりはなく、朝起きた時や寝る前などお好きな時間に摂取してOKと記載されています。
ただ、習慣付けるためにも決まった時間に摂取し飲み忘れてしまわないように継続して服用することを推奨しています。

毎日飲み続けることはとても大切で、飲み忘れてしまうと効果を感じにくくなります。

【アンケート!】効果的にマシュマロヴィーナスを飲むタイミングを調査!

マシュマロヴィーナスを飲んでる人に独自にアンケートを取ってみました!
効果があった人なかった人の飲み方に違いがあったのでご紹介します。

効果があった人の飲み方

ミナっち/36歳 85/70/Cカップ
満足度:
【期間:2週間で効果を感じるようになりました。】
【飲むタイミング:私は夜に飲んでいました。就寝する前に飲んでいました。】
バストが少しずつ大きくなった感じはありました。今まで使っていたブラが少しキツくなりBからCへとサイズアップしました。今でも飲み続けていてハリも出てきています。ゼリータイプで飲みやすかったのと体、バストに良い成分ばかり入っているのでお勧めです。
モリンガ/35歳 90/75/Cカップ
満足度:
【期間:3ヶ月】
【飲むタイミング:寝る前に飲んでいました。】
バストアップに効果があると言われているプエラリアを配合したバストアップサプリですが、飲み始めて1ヶ月が経った頃に胸が張ってバストカップが大きくなってきたように感じました。バストを実際に測ったところ、C75まで大きくなっていました。今まで胸が小さいことが悩みだったのですが、大きくなれてすごく嬉しく思いました。

効果がなかった人の飲み方

nekoko/32歳 90/80/Aカップ
満足度:
【期間:三ヶ月くらい】
【飲むタイミング:朝ご飯の時に一日一包飲んでいました。】
三ヶ月試してみましたが効果はありませんでした。その時に溜めていたストレスだったり、環境の変化だったり、そういうものも作用して効果がなかったのだと思います。ただ味は好みで美味しいと感じましたし、ゼリーだったので食べやすかったです。
コラーゲンとかも入っているので胸には効果はありませんでしたがお肌の調子はちょっと良かったです。
たんたん/20歳 80/50/Aカップ
満足度:
【期間:1週間】
【飲むタイミング:朝ごはんとともに】
1週間で飲むのをやめてしまったのでもう少し飲み続けたら効果が現れたのかもしれませんが、このままでいいかなと思ったので飲むのをやめてしまいました。

その他、飲み方以外でも詳しい口コミが知りたい人は「マシュマロヴィーナスを使った人の本音と口コミをアンケート調査!」こちらの記事を参考にしてください。

効果的なタイミングは就寝前!

 
効果があった人、なかった人の違いとして飲むタイミングに差がありました。
効果を感じなかった人は朝ご飯のときに一緒に服用しており、効果があった人は夜寝る前に服用しているという回答をたくさんいただきました。

pointerこの理由として、夜10時~深夜2時の間は成長ホルモン分泌が活発になるゴールデンタイムと言われ、細胞の修復や栄養の供給が高まりバストを育てる働きがあります。

この時間の前にマシュマロヴィーナスを服用することでより成分が吸収されて、しっかり栄養が運ばれることから効果が感じやすくなったのではないかと思います。

おすすめな飲み方は3つ!

マシュマロヴィーナスはプエラリアを主成分としたサプリになっていますが、プエラリア配合の一般的なバストアップサプリには効果が上がりやすい飲み方があります。
それは以下の3つです!

空腹時

空腹時は消化の吸収が早くなり、プエラリアの吸収率も上がることから効果を感じやすくなるとされています。

ただ、あとの「飲む時の注意点」の項目で説明いたしますが、空腹時に飲むことはデメリットもあります。

食後

マシュマロヴィーナスでは、あまり効果を感じている人は少なかった飲み方になりますが、食後は胃の負担もかかりにくいため、胃が弱い方におすすめです。食事と一緒に穏やかに吸収されるので副作用が出にくいというメリットもあります。

他の飲み方で副作用が出た場合、こちらの飲み方に変えてみるのもおすすめです。

就寝前

マシュマロヴィーナスでも最も効果が出やすかった飲み方です。
就寝前に飲むことで成長ホルモンとの相乗効果を狙うことができ効果を上がりやすくなると言えます。

 
pointer効果の感じ方に個人差はあるのでバストアップしてる実感がわかないなと感じた場合は、以上の3つを試して自分にあった飲み方を見つけてみるのもいいかもしれません。

最低でも4ヶ月継続しよう!!

効果には個人差があるので、早くに実感する人もいれば長期的に服用してから効果を感じる人もいます。

ですが、バストアップサプリは整形とは違うので、時間をかけてゆっくりバストを大きくするものです。1週間や1~2ヶ月飲んだだけで効果が現れると考えてはいけません。

pointer販売元のオーガニックレーベルさんも4ヶ月しっかり継続して飲み続けることを推奨しています。

 
なによりもすごいのは、マシュマロヴィーナスは4ヶ月継続してからでも返金保証が受けられることです。
つまり4ヶ月継続しても効果を感じなかった場合は、4ヶ月分の購入代金を全てを返金してくれます。

返金保証について詳しく知りたい人は、こちらの記事「マシュマロヴィーナス返金保証と解約の条件について」についてをご覧下さい。

これだけのしっかりした保証がついていると安心できますし、かなりの自信があるのでしょうね。短期間で諦める前にしっかり継続して飲み続けるようにしましょう。

生理周期に合わせて飲むのもおすすめ!

マシュマロヴィーナスを服用したら生理不順になったり、遅れてしまった…
こんな人も中にはいるかもしれません。

実はこれは、マシュマロヴィーナスに含まれる「プエラリア」と関係があるのです。

もちろん副作用が起きてしまった場合は無理して続けることはNGですが、プエラリア配合のサプリは生理周期に合わせて飲むだけで副作用が起こらなくなり、ちゃんと効果を発揮することもできます。

生理周期に合わせて飲むとなぜいいの?

女性ホルモンには「エストロゲン(卵胞ホルモン)」と「プロゲステロン(黄体ホルモン)」の2種類あります。

引用元:ココミル

 
エストロゲンは女性らしい丸みのある体を作り、美肌や美髪など美しさ保つ働きがあります。

プロゲステロンは妊娠を助けるホルモンで、基礎体温を上げたり乳腺を発達させる働きがあります。

これが生理周期に合わせて絶妙なバランスを保ちながら毎月決まったサイクルで優劣が変わっています。

プエラリアは植物性のエストロゲンが含まれていて、女性ホルモンのエストロゲンと同じ働きをしたり分泌を促します。

 
つまりプロゲステロンが優勢になってるときにプエラリア配合のエストロゲン系サプリを飲んでしまうとホルモンバランスが乱れ、副作用が起きる可能性があります。

マシュマロヴィーナスを飲んで生理不順のトラブルが起きた人の声は「マシュマロヴィーナスで生理不順や生理が遅れた人っているの?」こちらの記事で紹介していますのでよければご参照ください。

pointerだからエストロゲンが優勢になってる期間にマシュマロヴィーナスを飲むことで、エストロゲンの働きをよ引き上げ女性らしい体を作ってくれるのでおすすめなのです。

プエラリアが主成分のバストアップサプリを出してるメーカーでも、エストロゲンが優勢になっている時に摂取する方が効果が高いという回答があります。

エストロゲンが優勢な期間はいつ?

月経のサイクルは28周期と言われ
月経→卵胞期→排卵→黄体期→月経
と繰り返されています。

エストロゲンが優勢になってる期間は「卵胞期」と言われ、月経から排卵日かけての間となります。

引用元:ベビまり

排卵日は生理開始から約14日前後と言われています。
pointer生理が終わる頃(約5日~7日)から飲み始め、そこから約1週間までを目安に飲むといいでしょう。
 
この期間に上手に飲むことで副作用が出る心配がなくなります。

生理周期に合わせて飲むのがどうしても難しい場合

 
月経周期を計算して飲むのは気を使いますし、面倒くさいと感じる方もいるでしょう。

実はマシュマロヴィーナスはプエラリアを主成分としていますが、プロゲステロンと同じ働きをするワイルドヤムも含まれています。

そのため黄体期の期間も飲めないということはなく、少なめに摂取すると良いと思います。

もしも生理周期の計算がよくわからないという人は、生理中だけ飲まないというスタンスで始めてみて、そこで副作用が起きなければ問題ないでしょう。

実は生理中に飲まないようにすることは大切!

月経期の生理中はエストロゲンもプロゲステロンも減少しており、周期の中でも最もホルモンバランスが崩れ不安定な時なので注意が必要です。

引用元:妊活ザクロ屋

 
実際バストアップサプリのメーカーでも、基本はどのタイミングで飲んでも良いが、生理中はさけるように推奨しているところが多いです。
生理中に飲んでいて副作用が起きたという口コミもたくさん見かけます。

この時期にホルモンに作用するようなものを摂取してしまうとホルモンバランスが大きく崩れてしまうため副作用が起こりやすくなるので気をつけましょう。

飲む時の注意点

プエラリアの規定量に注意!

プエラリアの原産国であるタイでは、プエラリアの摂取量は1日100mgまでとされていますが、日本では特に規制はありません。
ただ、副作用の危険性が上がる400mg以上の摂取は推奨されていないことから1日の摂取量は400mgを超えないようにする必要があります。

pointerマシュマロヴィーナスは1袋にプエラリアが100mgとなっているので、タイの規定の量も超える心配はありません。

必ず1日1袋までにしましょう。

空腹時は避ける

冒頭で空腹時は吸収率が上がりその分効果も上がると説明しましたが、実は吸収率が上がる反面、副作用が起きやすくなります。

胃が強く副作用が現れないようであれば問題ありませんが、長期的に空腹時に使用することはあまりおすすめできません。

生理時は控える

先ほども説明しましたが、生理時はもっともホルモンバランスが崩れていることから服用は避けるべきです。
副作用が出ていない人でもなるべく生理の時には服用しないようにしましょう。

ピル&薬と一緒に服用はNG

風邪薬や何か常用している薬がある場合は一緒に服用してはいけません。
マシュマロヴィーナスは薬ではありませんが、飲み合わせ的に合わないものもあります。

pointer常用している薬がある場合はそちらを優先するか、一度掛かり付けの医師に確認しましょう。

どうしても飲みたい場合は、1時間以上離して飲むようにしてください。

実はマシュマロヴィーナスはダイエットサプリと相性抜群です。ダイエットと両立したい方は「ダイエットサプリとマシュマロヴィーナスについて」こちらの記事で触れているので参考にしてみてください。

 
特に気をつけなくてはならないのは同じ女性ホルモンに作用するピルとの併用です。ピルに限らず同じバストアップサプリの併用も絶対にNGです。女性ホルモンの過剰摂取になってしまい、副作用がおきやすくなります。

ピルとの併用の危険性については「マシュマロヴィーナスとピルの併用が絶対にNGな理由」こちらに記載しているのでご覧下さい。

pointerホルモンに作用する注射や薬を飲んでいる人は絶対に併用しないようにしましょう。

正しい保存方法は?

商品のパッケージに記載されていますが、高温・湿気および直射日光を避けて、涼しいところに保存してくださいとあります。
涼しいところであれば常温でも保存は可能です。

召し上がり方にも記載されていますが、冷やすとより一層おいしく召し上がれます、と記載されているので私は冷蔵庫に保管しています。
食べる時に冷えてるとおやつ感覚で食べられとても美味しかったです。

賞味期限を過ぎたら飲めないの?

 
マシュマロヴィーナスの賞味期限ですが、実際に手元に届いたものを確認したら、届いた日から約1年程となっていました。

ゼリーの袋には賞味期限が記載されていないので、外の箱を捨ててしまわないように気をつけましょう。

よく賞味期限を過ぎたらたべられませんか?という口コミを見かけますが、消費期限ではなく賞味期限として記載されているので、保存状態が良く開封されていなければ多少日にちをすぎていても問題ないかと思います。

ですが、なるべく期限を過ぎたら早めに食べきるようにしましょう。

まとめ

今回はマシュマロヴィーナスの正しい飲み方や効果的なタイミングを説明させていただきました。
ポイントを簡単にまとめると

pointer・1日1袋までと容量を守り正しい飲み方をする
pointer・空腹時、食後、就寝前など自分にあった効果的な飲み方を探す
pointer・副作用が起きたら生理周期に合わせて飲んでみる、または生理期間中は飲まない
pointer・ピルや薬などと併用はNG
pointer・合わない場合は無理して飲まない

これらを意識して継続して飲んでくださいね。

>>マシュマロヴィーナスの公式ページはこちらから

 

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