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エクスレッグスリマーでは痩せない!?合わせてやりたい脚やせダイエット法!

      2017/10/29

エクスレッグスリマーでより効果を上げるには?

「脚やせしたい」「むくみをとりたい」とエクスレッグスリマーを購入したのに、効果がなかったではとてももったいないです。ここでは、エクスレッグスリマーの効果を高める方法を考えてみようと思います。希望通りの効果が得られるように、この機会にしっかりと情報を集め理想の体型を手に入れましょう。

>>エクスレッグスリマーの詳細はこちら

お風呂でしっかり温めましょう

エクスレッグスリマーは締め付け効果でツボを刺激し体温の上昇で代謝をあげ、脂肪燃焼を促すことで「むくみの解消」や「脚やせしたい」という悩みを解消する為の商品です。

この「代謝を上げて」という事が重要とかんがえると、最初から体を温めて代謝の上がった状態でエクスレッグスリマーを着用する事がより効果が高まるということになります。

【K.H/30代後半/160cm】
満足度:
脚が太いこと、むくみが酷くて眠れないことに悩んでいました。広告でエクスレッグスリマーを見つけて試したところ、すぐむくみが解消、足の疲れも取れてスッキリしました。しかし、肝心の脚やせ効果はイマイチで失敗したかなと思ったのですが…湯船に浸かってから体を温めマッサージしてから履くようにすると、脚のスッキリ感が更にアップして、どんどん引き締まっていきました。脚が細くなってうれしいです!

口コミからみても、実際に評価の高い方のコメントには、お風呂上りに履いて眠っているということがわかります。

加圧アップでさらに効果的?!レギンス入浴ダイエット

レギンス入浴ダイエットとは、加圧レギンスを履いた状態でお風呂に入るというダイエットです。

エクスレッグスリマーの着圧効果に上乗せして水圧がかかり、通常時より高い引き締め効果が期待できます。
このダブルの圧力がかかることにより、マッサージをした時のような効果が得られるというのです。

さらに、入浴中で血行も良くなり、汗もかきやすい状態になります。このことから期待できるのは、ダイエットにプラスして、デトックス効果や冷え性改善、美肌効果にもつながります。

入浴方法はいたって簡単♪


1、エクスレッグスリマーを履く


2、そのまま38度程度のぬるま湯に浸かって20分程度の入浴を行ってください。

その時、足をくるくる回したり、ツボを足先から太ももの方に向かって押すようにするとより代謝がアップし効果が高まります。

痩せたいなら日頃から食事にも気をつけよう!

効果的なダイエットを行う為には、基礎代謝を上げることが重要だということがわかりました。では、基礎代謝を上げる為に必要な栄養素を含む食べ物についてご紹介していこうと思います。

基礎代謝を高める為に必要な栄養素(下記表参照)
・ビタビンB群(B1、B2、B6、B12など)・・・糖質、脂質、たんぱく質等の代謝をサポートします。
・アミノ酸(リジン、アルギニン、アラニン、プロリンなど)・・・脂肪を燃焼しエネルギーに変えます。
・ヨウ素・・・エネルギー消費量を増加させる働きの「甲状腺ホルオン」の構成成分で不足すると基礎代謝が下がります。

 

これらがエクスレッグスリマーの効力を上げる為に積極的に摂取してもらいたい食べ物です。

基礎代謝をアップさせる為に、意識してバランス良く食べ、筋肉量の維持と、しっかりとした睡眠を取ることも重要になります。

エクスレッグスリマーと一緒に併用!?エクスシリーズで効果アップ

「エクスレッグスリマー」の他にも、「エクスレーヴ」、「エクスレンダー」という、着るだけシリーズを合わせて使うことでより、自分の求める効果を高めることができます。商品の詳細はこちらです。

▼エクスレーヴの詳細ページはこちら

▼エクスレンダーの詳細ページはこちら

エクスレッグスリマーと一緒に併用!?サプリメントで効果アップ

基礎代謝を上げ「むくみ解消」や「脚やせ」ができるエクスレッグスリマー。
履いて眠るだけでも良いのですが、バランスの良い食事をとることで効果は高くなります。
しかし、忙しいという方はどうしても食事をおろそかにしがちです。
そこで、買ったからには効果を出したい!って方の為に、ここでは基礎代謝を上げ、美脚やダイエットに効果的とされるサプリメントを幾つかご紹介します。

▼ビューティーレッグの詳細ページはこちら

▼デュアスラリアの詳細ページはこちら

▼ピュアエサラの詳細ページはこちら

エクスレッグスリマー同様、サプリメントにおいても個人差は出てくると思いますが参考になれば嬉しいです。

セルフケアで脚やせ効果アップ!?(動画あり)

ここでは、もっと効果をあげたい!という人のためにエクスレッグスリマーと合わせて行いたい脚やせの方法を動画を使って紹介します。

●脚やせ即効効果!ふくらはぎを細くする筋トレ

簡単にできるトレーニングで足を細く!

>>エクスレッグスリマーの詳細はこちらから

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