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エクスレンダーを着るだけで体幹が鍛えられるって本当?その効果と真実とは!

   

「エクスレンダーを着るだけで痩せるのは何で?そもそも体幹を鍛えると痩せるっていうけど体幹って何?」
っと思っている方必見!

 
今回は、体幹とは何か?
体幹を鍛えると痩せるのか?
まとめてみました!

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そもそも体幹とは?

 
体幹とは胴体部分を指します。
体の頭と手足を抜いた部分のことをいいます。

体幹は、体の中心となる部分になります。
体幹部分には沢山の筋肉があります。

体幹を鍛えるとどうなるの?

 
体幹を鍛えると体が丈夫になるのは、もちろん痩せることができます!

体幹は大きな筋肉で構成されているため、この筋肉を鍛えると基礎代謝が上がり余分な脂肪を燃焼してくれます。
よく女優さんやモデルさんが体型維持を心がけるためジムで体幹トレーニングをしていますよね。
このことから、痩せるには体幹を鍛えることが大事だということが分かりますね。

体幹が衰えてしまうと・・・

 
体幹も年齢とともに衰えてしまうのが現実です。
体幹が衰え弱ってしまうと以下の症状がでてきます。

・疲れやすい
・太りやすくなる
・スタイルが崩れてくる
・腰痛、肩こりがでてくる
・椅子から立ち上がるときが困難
・つまずくことが多くなる

このことから、日頃から体幹を鍛えることが大事になります。
でも体幹を鍛えるにはどうしたら良いの?っと思いますよね?
そこで開発されたのが、着るだけで簡単体幹を鍛えることができる「エクスレンダー」なんです♪

何でエクスレンダーを着るだけで体幹が鍛えられるの?

 
エクスレンダーは、運動が苦手な方でも簡単に体幹を鍛えることができる加式燃焼ブラトップです。

エクスレンダーは人間の体幹の位置や加圧の関係を徹底分析し、着るだけで自然に体幹を刺激し適度な圧力をかけ鍛えることに成功しました。

エクスレンダーを着るだけで体幹を鍛え※腰椎が安定し腹圧もあがるので姿勢がよくなります。
着てから数分しただけで体の巡りがよくなり基礎代謝があがるので、体温が0.5℃上昇します!

エクスレンダーを着るだけで体幹を鍛えることはもちろんですが、姿勢が悪い方や冷え性の方にも嬉しい効果が得られますね!
(※腰椎・・・脊椎の下部分、腰部分)

まとめ

エクスレンダーを着るだけで体幹が鍛えられることをまとめてきましたが、いかがでしたでしょうか?
体幹のことも知れたでしょうか?
痩せるにはまず体幹を鍛えることが大事だということ。
エクスレンダーを着るだけで無理な運動も食事もしなくて良いので、簡単に続けられそうですね♪

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