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脚痩せマッサージオイル・脚痩せマッサージクリームの使用で簡単脚痩せを加速!口コミから厳選したおすすめも紹介!

      2018/03/13

オイル・クリームを使って足痩せマッサージをしている様子

簡単に実践できる脚痩せの方法に「マッサージ」があります。

マッサージはリンパの流れをよくしてむくみ解消にもなりますし、足痩せにも必要な代謝や組織液を運ぶポンプ機能を向上させるためにも有効です。

そして、足痩せマッサージの時に是非、使用してもらたいアイテムがマッサージオイルやマッサージクリーム。実は、痩せマッサージの効果や効率をあげる優れたアイテムなのです!

そこで、SUTEKI NI PULUSが使用体験・口コミに基づいたおすすめマッサージオイル・クリームを紹介します。

また、マッサージオイル・クリームを使うメリットや脚痩せマッサージの方法も改めて確認してみてください。

マッサージオイル・クリームを使用するメリット

マッサージクリームを塗って足痩せマッサージをしている様子

マッサージオイル・クリームを使用して脚痩せマッサージをすると、普通にマッサージをするだけでは得られない3つのメリットがあります。

滑りがなめらかでマッサージしやすくなるため効果がアップ

オイルを使用しての足のマッサージをしている様子

マッサージオイルやクリームを使用するとすべりが滑らかになるので、マッサージが非常にしやすくなります。

これは、指で筋肉を押しながらさする、「流す」というマッサージ動作においてはやりやすさや効率に格段の差がつきます。

足のむくみなどは血液や過剰に溜まった水分などで構成される組織液が足に停滞することでおきます。これをマッサージで流すことによって改善が期待できます。
また、同様にリンパを流すことで足にとどまっていた老廃物なども運ばれます。

その結果、血液の循環や代謝を促す足のポンプ機能が向上したりむくみがとれ、脚痩せ効果がより期待できるようになります。

美容成分が配合されている商品も多いため美肌・美脚効果がアップ

美容・美脚効果アップ

マッサージオイル・クリームの中には美容成分が配合されているものも少なくありません。

塗り込むことで肌に潤いを保つ保湿成分や肌のキメを整える美肌成分など、美しい肌・美しい脚にかかせない成分を与えることができます。

香りで癒されるリラックス効果も

リラックスさせる香り

マッサージオイル・クリームの中にはアロマのようなリラックス効果をもたらす香りのよい商品もあります。

匂いで感じるリラックス効果はそれだけで気分がよいだけでなく、女性の場合は女性ホルモンに働きかける効果も期待できます。

美容効果を高めるために、女性ホルモンの活性化は有効ですし、自分が心地よいと思う香りからリラックス効果は交感神経を鎮めてストレスを軽減させるメリットもあります。

脚痩せマッサージオイルの使用体験・口コミによるおすすめ3選

使用者の体験や口コミに基づいて厳選した脚痩せマッサージにおすすめのオイルを3商品ご紹介します。

するりら小町

するりら小町の紹介

するりら小町は、ただのマッサージオイルではなく、脚痩せしたい方のためにつくられたマッサージオイルジェルです。

脚をきゅっと引き締めるダイエット有効成分、肌のキメや潤いを整える美容成分が配合されており、「痩せて美しなる」という美脚づくりにうってつけのマッサージオイルジェルです。

ななみ/24歳
職業:事務職
満足度:
『とにかく脚がスッキリするのが嬉しい』
社会人になってデスクワークが多くなり、足の疲れやむくみを感じるようになりました。
結構、パンパンになってしまうので「このままではマズい!」と思っていたところ、雑誌の「with」でするりら小町をみかけて購入することに。
使い心地はオイルジェルということもあり割とサラリとしていると思います。マッサージしていると肌にも馴染んできますし、マッサージ自体もしやすいです。
柑橘系の香りがほのかにするのも爽やかです。
するりら小町を使って入念に足をマッサージした翌日は、何も使わず手でリンパを流す時よりもずっと足が軽い!
パンパンのむくみもかなり解消!それに美容成分のおかげか肌がぷるんとしているんですよね。
きっとこれからも使用していくと思うので、もう少し容量の大きなパッケージがあってもいいかなーと思います。でも、使用感や効果に関してはすごく満足です!
特徴 オイルとジェルを組み合わせた仕様。
身体を温める(代謝アップ)・むくみ対策・美容効果成分を配合。
レモングラスの香りがほどよいリラックスを与えます。
内容量 100g
価格 ・定期購入:初回は¥500、2回目以降は¥4,980(税込)
・通常購入:¥6,980(税込)
公式
ページ
するりら小町 / 一番星

するるのうるおいる

うるるのうるおいる商品ビジュアル

うるるのうるおいるは、天然成分でからだの外側からむくみに対してアプローチするマッサージオイルです。

天然のバニラ豆から抽出される「バニリルブチル」という成分がじんわり身体を温めて冷えやむくみを改善します。

さらに、つるつる肌をつくる効果のある7種類の天然オイルも配合され、美容効果も期待できます。

なおみ/31歳
職業:飲食業
満足度:
『7種の美容オイルの力はスゴイ!』
立ちっぱなしの仕事なので帰るといつも足がぱんぱん。自分でふくらはぎをもんだり足の裏を押したりしていますが、自分でやると腕も疲れるし・・・せめてなんとかもっと簡単にマッサージする方法はないかと思ってマッサージオイルを使おうと思いました。
いろいろ調べてみたのですが、天然成分であるのとアーモンドやホホバオイルなどの7種類もの美容成分が入ったオイルというのが気になって購入。
最初のうちは、「劇的に足が細くなった」みたいにはならなかったので、天然成分だしこんなものかと思っていましたが、つけてマッサージした翌日はたしかに足にうるおいがある感じがしてそれは嬉しかったです。
そして、1週間近く使った頃に仕事での足の疲れ方が「あれ?なんか軽くなった」と思うようになったんですよね。
そしたら、なんだか足もスッキリ細くなってきたような気がして、使い始めの頃よりは全然違うのが実感できるようになりました。
特徴 天然成分でできたオイル。
からだを温める成分の効果でむくみ改善。
美容成分も配合。
内容量 20g
価格 ・定期購入:初回は¥1,480、2回目以降は¥3,480(税込)
・通常購入:¥4,350(税込)
公式
ページ
するるのうるおいる / ファンファレ

ジョンソン ベビーオイル 無香料

赤ちゃんの肌をまもるベビーオイルでマッサージするのも実はメリットがあります。

まず、赤ちゃんに使用できるものですから肌に優しいこと。肌に対して保湿効果も抜群です。

オイルですからすべりもよく、マッサージでの使用にも重宝します。

そして一番のメリットは圧倒的なコストパフォーマンスの高さ。

美容成分や代謝を促す温感成分などは配合されていませんが、足痩せマッサージを体験的に始めてみる方などには使用がおすすめです。

なおこ/37歳
職業:パート
満足度:
ベビーローションでフットマッサージをし始めてから4年ぐらいになるでしょうか。もともとは足の疲れやむくみをとるためにやっていたフットマッサージでしたが、今ではカサカサ肌のケアまで兼ねています。
伸びのよいオイルなのでマッサージがしやすい上、本来、赤ちゃんが使用するオイルなので安心・安全に使用できます。
保湿効果も抜群で、お肌がカサカサしがちな私でも潤いが保たれるのは本当にありがたいです。
私はたとえ「アロマのいい香り」などとキャッチコピーがつけられていても、においが強い商品が苦手です。
その点、「ジョンソン ベビーオイル 無香料」はにおいの面でもノンストレスなので、においがある商品を避けたい人にもおすすめです。
そして、これだけお手頃価格で手に入れられることができるのですから、よっぽど頑固な脂肪を落とそうとしない限り、とっても重宝する商品だと思います。
特徴 赤ちゃんにも使う安心成分。
高い保湿力があり、肌が潤い。
高いコストパフォーマンス。
内容量 ・125ml
・300ml
価格 ・¥599(税込)
・¥937(税込)
※販売店により異なるため、参考価格です。
公式
ページ
ジョンソン® ベビーオイル 無香料

脚痩せマッサージクリームの使用体験・口コミによるおすすめ3選

マッサージオイルに続いて、使用者の体験や口コミに基づいて厳選した脚痩せマッサージにおすすめのクリームを3商品ご紹介します。

マッサージ&ボディークリーム プルマモア

プルマモア商品ビジュアル

マッサージ&ボディークリーム プルマモアは、部分痩せに特化したマッサージクリームです。

最大の特徴は、脂肪溶解注射に使用されるホスファジジリコンという成分が高濃度で配合されており、マッサージとして塗り込むことで足痩せ効果も期待できます。

また、美肌づくりの強い味方、ヒアルロン酸・コラーゲン・はちみつ・各種植物油・アルブチンなども配合されているめ、美しい足を目指すのに有効な成分も豊富に含まれています。

REI/21歳
職業:アパレル
満足度:
『これなら足を隠さなくてもいいかも』
同じショップで働くコたちや同業で働く人たちの中には細身でモデルみたいなコも多くて、私はそのコたちとくらべると足太いなーって。足をうまく隠せるファッションに気を遣っています。
それで部分痩せでも使っているコたちが多いってプルモアがインスタで話題になってたので気になって買ってみました。
お風呂あがりに簡単なマッサージをしながら塗り込む感じで使ってます。普段からボディークリームを塗っていたのでめんどくさいと思うこともなく続けられています。
使い始めて数週間ぐらいでしょうか。お店の鏡に映っている自分を見て、ふくらはぎの足のシルエットがなんか違うように感じたんです。
試しにお店のメジャーで足(太もも)を測ってみたら1.1cmマイナス。ふくらはぎも元のサイズがわかっていたら、絶対にマイナスの値だったはず!
まだ使って1ヶ月だし、もっと使ったら足痩せできるかなって期待しています!
特徴 脂肪溶解成分を高濃度配合。
肌に潤い・キメ細かさ・美白を与える美容成分も配合。
部分痩せだけでなく、全身に使用可能。
内容量 150g
価格 最低3ヶ月の定期購入。
3ヶ月+10日分計:¥18,920(税抜)
公式
ページ
MASSAGE & MOIST BODY CREAM Plumamore

MEGURU BOTANIC(メグルボタニック)

メグルボタニックは元々、モデルさんやエステサロンで使用されているマッサージクリームであると注目を浴びた商品です。

遠赤外線により身体の奥まで成分を浸透させ、代謝をあげることで「痩せ」効果が期待できます。

むくみやセルライト解消に有効なだけでなく、木の実や葉エキス、ハーブ、果実エキス、などのさまざまな美容成分も配合されています。

天然由来の成分がほとんどなので、肌に優しく使用できます。

ミナ/35歳
職業:主婦
満足度:
『主人に脚を褒められました』
出産も経験したし、20代の時に比べて代謝が落ちたのかここ1年ぐらいでからだのあちこちで(苦笑)セルライトが気になってきました。特に目を覆いたくなったのが太もも。「私ってこんなに脚太かったっけ?」と思ったほど・・・
先日、ヘアーサロンで4冊の雑誌を見たら、そのうち3紙で取り上げられていたのがメグルボタニック。ちょっと高価かなーと迷いましたが、定期購入なら他のボディークリームやスキンケア商品使うのと変わらない、むしろこれで痩せたらかなりお得なのかもと思って購入を決意。
エステでも使っているだけあって、なんか使用感はいいような気がします。使うとじわーっと温かくなるので「効いてる〜」って感じもするし。
私は肌荒れしやすい体質なのですが、問題なく使用できています。
一番の問題の効果ですが、私よりも主人が先に気づいてくれて。「なんか脚、綺麗になったんじゃない?」って。最初は太さよりも肌のハリやツヤの方に目がいったようですが、ぴたっとくっついていた左右の太ももに隙間ができているではありませんか!鏡で見た時、本当に嬉しかったです!
特徴 脂肪溶解成分を高濃度配合。
肌に潤い・キメ細かさ・美白を与える美容成分も配合。
部分痩せだけでなく、全身に使用可能。
内容量 150g
価格 定期購入:初回は¥1,940、2回目以降は¥4,590(税込)
通常購入:¥5,400(税込)
公式
ページ
MEGUGU BOTANIC(メグルボタニック) / Kaimin

バンビミルク

バンビミルク商品ビジュアル

バンビミルクは、セルライト(脂肪)やむくみによる足太りの解消に有効なマッサージクリームです。

ボディーメイクに効果のあるユニスリム・スリムフィット・スベルトニール・フォースコリンの4大マッサージ成分や植物由来の温感成分が配合され、足を温めて代謝をあげ、脂肪を溶けやすくしたり冷えを予防することで足痩せに効果を発揮します。

ボタニカルハーブエキスや高級シアバター・高保湿セラミドなどの美容成分も配合

肌を整えることで美脚にぐっと近づけることでしょう。

Y・S/40歳
職業:自営業
満足度:
『年齢のせいじゃない!ケアが大事なんだと実感!』
セルライトで若干、足がぼこぼこしだして早数年。年齢には勝てないなと思いつつ、最後に悪あがきしてみようとバンビミルクを使ってみることにしました。
冬は靴下を履いて寝るほど冷え性な私が一番驚いたのは、冷え性の症状がラクになったんです。ストレッチをしてから就寝することも多いのですが、翌日までこんなに冷えのストレスの軽減されるのはバンビミルクを使ってマッサージを初めてからです。
そして、使い始めて2週間ぐらいたった頃でしょうか。太ももの脂肪によるぼこぼこが少し取れてきたんです!なんか、脂肪が平に塗装されたように綺麗になったというか。心なしか脂肪がとれている感じでした。それからさらに1ヶ月ほど使用し、数年前に履けなくなったスキニーパンツを履いてみたら見事に入るではありませんか!
肌もツルツルになっているし、すごく満足です!年齢で諦めてましたが、悪あがきしてみてよかったです(笑)
特徴 代謝をあげて冷えを改善しつつ脂肪を落とします。
ハーブエキスや高保湿なセラミドなど、美容成分も豊富。
マッサージ効果を高める成分も配合されながら、肌に優しいオーガニック。
内容量 200ml
価格 2本セット:¥3,600(税抜)+送料無料
通常購入:¥1,800(税抜)+¥650(送料)
公式
ページ
Bambi milk hot body cream

タレントのぺこさんはこのマッサージ法で足痩せを手に入れた!

脚のマッサージをしている様子

タレントのペコさんが自身のブログやYoutubeチャンネルで足痩せマッサージ法を公開しており、10〜20代の女性の間で話題になっています。

マッサージの方法を見てみると、エステサロンなどでもおこなわれている本格的な脚痩せマッサージを実践されており、脚痩せをしたい方なら試してみる価値があるのではないでしょうか。

そこで、ぺこさん流足痩せマッサージ法(ふくらはぎ・太もも)を紹介していきます!

すでに自分に効果のある脚痩せマッサージを実践されている方も、もっと有効な方法がないか探している方も、是非、一度チェックしてみてください。

ぺこ流ふくらはぎ足痩せマッサージ方法

Step1:足の甲

(1)マッサージクリームもしくはオイルを手に取り、ふくらはぎ全体につける。

(2)手を握って「グー」の状態にしたら足の甲を20回程度さする。

Step2:内側のふくらはぎを流す

(3)内側のふくらはぎの筋肉と骨の間に親指を入れ、くるぶしからひざにかけて、“流す”ように10回程度さすりながらほぐす。

(4)手を握って「グー」の状態にし、ふくらはぎをアキレス腱からひざ裏にかけて30秒程度グリグリとさする。強さは「ちょっと痛いな」と感じる程度の力を入れてください。

Step3:外側のふくらはぎを流す

(5)外側のふくらはぎの筋肉も親指でくるぶしからひざにかけて、“流す”ように10回程度さすりながらほぐす。

(6)外側のふくらはぎの筋肉は手を握った「グー」の状態でも30秒程度さすりながらほぐす。

Step4:ふくらはぎ全体を流す

(7)もう一度、ふくらはぎ全体を手を握った「グー」の状態で、アキレス腱からひざ裏にかけて30秒程度グリグリとさする。

(8)アキレス腱からひざ裏にかけて両手の指を使って5回ぐらい押し流します。

(9)両手を使ってふくらはぎ全体をつかむようにもみほぐします。

Step5:ふくらはぎをしぼる

(10)両手を使って内側のふくらはぎ全体を雑巾をしぼるようにほぐします。

(11)同じように両手を使って外側のふくらはぎ全体を雑巾をしぼるようにほぐします。

逆側の足も(1)〜(11)の工程を同様におこない、ふくらはぎは完了です。

滑りが悪い場合など、必要に応じてマッサージクリーム・オイルをつけ足してください。

ぺこ流太もも足痩せマッサージ方法

Step1:内ももを流す

(1)マッサージクリームもしくはオイルを手に取り、太もも全体につける。

(2)手を握って「グー」の状態にしたら内ももを足のつけねからひざにむけて押し付けるように30回程度さする。

Step2:外ももを流す

(3)手を握って「グー」の状態で外ももを足のつけねからひざにむけて押し付けるように30回程度さする。

Step3:ひざの上

(4)ひざの上に位置する太もものお肉を5回程度で、両手の親指同士でお肉をぶつけてつぶすようにもみこむ。

Step4:内もも

(5)内ももを全体的にお肉をつぶすようにもむ。

(6)雑巾をしぼるように内もも全体の肉をほぐします。

Step5:外もも

(7)外ももを全体的にお肉をつぶすようにもむ。

(8)雑巾をしぼるように外もも全体の肉をほぐします。

仕上げ

マッサージローラーを使い、太もも・ふくらはぎを全体的に流します。

逆側の足も(1)〜(8)の工程を同様におこない、太もものマッサージも完了です。

滑りが悪い場合など、必要に応じてマッサージクリーム・オイルをつけ足してください。

仕上げに使用するマッサージローラー

ペコさん流脚痩せマッサージでも仕上げに使用するマッサージローラー。

仕上げに使用することで揉みムラを減らしたり、より広くマッサージポイントに働きかけることができます。

また、リンパの老廃物を流す効果も期待できるため、美容的な視点から見ても有効です。

マイナス10kg以上の減量に成功したペコさんが食事面で重宝したダイエットアイテム

めっちゃぜいたくフルーツ青汁商品ビジュアル

ペコさんと言えば、ご主人のりゅうちぇるさんとの結婚前に10キロ以上の減量に成功したことで話題になりました。

脚痩せにおいては、上記で紹介しているマッサージなどによる日々のケアもあったのでしょうが、総合的に痩せたいと思ったら、運動や食事の管理なども大切です。

ぺこさんがダイエット中、またはダイエットを達成してからも体型を維持するために食事面で活躍したアイテムとして、「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」が話題になっています。

カロリーをおさえながらも必要な栄養は豊富に摂取することができるとあって、ダイエッターの強い味方なのです。

また、プラセンタ・セラミド・ヒアルロン酸などの美容成分が含まれているのも女性には嬉しいポイント。

ダイエット中の方、食事管理がうまくいかない方は、試しに一度、使用してみてはいかがでしょうか。

マッサージとの合わせ技で足痩せ効果をあげる方法

もしも、「マッサージをやっているけどなかなか足痩せ効果があがらない」、または、もっと足痩せ効果を高めたと思った場合、以下のような方法を一緒におこなうことで足痩せ効果アップが期待できます。

適度な運動

足パカ

マッサージは、リンパや足に停滞した組織液などを流し、血行よくして代謝アップも期待できます。脂肪を燃焼させるのに有効な代謝をあげたい場合、やはり筋肉を鍛えるのが一番です。

足に負荷がかかる運動をおこなうことで代謝もあがり、足痩せが期待できます。

足痩せが期待できる運動方法について、詳しくは以下の関連記事をご覧ください。

脚痩せグッズの使用

脚痩せグッズ

脚痩せマッサージオイル・クリームも脚痩せマッサージグッズのひとつですが、他にも着圧アイテムや運動器具などの脚痩せグッズがさまざまあります。

こうした脚痩せグッズをかしこく利用して、“ながら”脚痩せ運動をしたり、寝ている間にも脚痩せ効果を促すことで、効率的な脚痩せが期待できます。

以下の関連ページに、さまざまな種類の脚痩せグッズを紹介しているのでご覧ください。

マッサージオイル・クリームは脚痩せだけでなく美脚づくりに有効

細い脚の女性

脚痩せ手段のひとつとしてマッサージは非常に有効です。

そこで、マッサージオイルやクリームを使用すると、マッサージのやりやすさだけでなく、その効果もアップします。

努力が必須なダイエット。どうせやるなら効果が大きい方がいい。

有効なアイテムをうまく使用し、理想の美脚を手に入れてしまいましょう!

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