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【真実を暴露!】金剛筋プロテインでは筋肉が付かない?悪い口コミはある?効果が嘘ではないか、検証してみました!

      2018/06/13

学生時代は運動部に所属し、筋肉ムキムキで女子に「キャーキャー」言われていたアナタも、30歳を過ぎて運動もせず、毎晩仕事の疲れをビールで癒し、気付けばお腹がビールっ腹になっている!なんてことはありませんか?

女子はいつの時代も筋肉が大好きです!

・筋肉を付けて自信を取り戻したくありませんか?
・プールや海へ行って筋肉を見せびらかしたくないですか?
・アスリートとしてもっと飛躍したくないですか?

そんなアナタにご紹介するのが「金剛筋プロテイン」です。

元サッカーブラジル代表のロナウジーニョさんがイメージキャラクターをしている「金剛筋プロテイン」は、強靭なカラダづくりをサポートするプロテインです。

ここでは、「金剛筋プロテイン」でマッチョな体が手に入るのか?どんな効果があるのか?徹底調査してみました!

そもそもプロテインでマッチョになることはできる?


筋肉を付けたいと考えた時にまず出て来るのは「筋トレ」「プロテイン」ですよね♪

では、なぜ筋トレとプロテインを摂取することで筋肉が付くのでしょうか?
何となく理解はしているつもりでも、実際には良く分からなかったりしますよね。

そこで、筋トレとプロテインでなぜ筋肉が付くか解説したいと思います!

筋トレで筋肉が付く理由

筋肉は筋繊維と呼ばれるものが束になってできています。

筋肉に負荷をかけてトレーニングすることにより、その筋繊維が破壊されます。これがいわゆる「筋肉痛」です。

人間の体は傷付いた部分を修復しようとします。それは筋肉も同じで、破壊された筋繊維は「24~48時間」かけて徐々に修復されます。
これを「超回復」と言います。

筋繊維は回復するときに以前より太くなると言う特徴があるので、「筋繊維を破壊する(筋トレ)」→「筋繊維を修復する(超回復)」のサイクルを繰り返すことにより、筋肉は徐々に強く(太く)なって行くと言う訳です。

プロテインで筋肉が付く理由

プロテインとは、タンパク質を主成分とする栄養補助食品のことです。
タンパク質は体の組織をつくる大事な栄養素の一つで、筋肉や内臓、髪や爪、皮膚や骨などを作っているだけでなく、体のエネルギーの源にもなっています。

先ほども言いましたが、筋トレをすると筋組織が破壊されます。
筋組織を修復するには、その材料となるタンパク質が必要で、プロテインはタンパク質を主成分としているので、プロテインを飲むことで、筋組織を修復し、より効果的に筋肥大を起こさせることができると言う訳です。

プロテインの効果をアンケート調査!


実際にプロテインを飲んだことがある人対象に「プロテインの効果」についてアンケートを実施しました!

・大変満足・・・30.3%
・満足・・・41.5%
・やや満足・・・15.9%
・変わらない・・・7.2%
・不満・・・5.1%

満足と回答してくれた人が41.5%と言う結果になりました。
ですが、大変満足・満足・やや満足と回答してくれた人を合わせると87.7%とかなり高い満足度と言えるのではないでしょうか?

では、実際の口コミを見てみましょう!

悪い口コミ&評価

michael/37歳
会社員/男性
悩み:お腹周りが気になる
使用期間:1ヵ月
満足度:
体質に合わない
自分の体に合わないようで、飲むと下痢になります。まだたくさん残っているので、どうしようか迷っています。
tommy/26歳
営業/男性
悩み:筋肉を付けたい
使用期間:2ヵ月
満足度:
太ってしまった
仕事が忙しくなかなか運動できないのにプロテインを飲んでいたら逆に太ってしまった。日常生活だけではプロテインを飲んでいても筋肉は付かないですね。
あきら/32歳
大工/男性
悩み:トレーニングしてもなかなか筋肉が付かない
使用期間:1ヵ月半
満足度:
毎日飲んでいると飽きる
トレーニングしてもなかなか筋肉が付かないので、プロテインを試してみることにしました。
毎日飲んでいると飽きてくるので、そこが少し難点です。
rikako/33歳
事務員/女性
悩み:最近太って来た
使用期間:1ヵ月
満足度:
効果が感じられない
最近太って来たので、ダイエット目的でプロテインを飲んでいます。
まだ1ヵ月しか経っていないからか、効果は感じられません。
mikako/29歳
販売員/女性
悩み:腹筋女子になりたい
使用期間:3週間
満足度:
値段が高い
中村アンちゃんのような腹筋女子に憧れて、飲んでみることにしました。
毎日寝る前に腹筋をしているので、少しずつですが引き締まってきた気はします。
ですが、値段が高くて続けるのが難しいです。

その他の悪い口コミと合わせ、ポイントをまとめてみると・・・

・毎日飲んでいると飽きる
・値段が高くて続けられない
・運動をしないと逆に太る

運動しないと効果がないと言う意見が多くありました。
やはり、プロテインだけで筋肉をつけると言うのは無理のようです。

良い口コミ&評価

智也/31歳
ミュージシャン/男性
悩み:マッチョになりたい
使用期間:4ヵ月
満足度:
筋肉が付いてきた
プロテインを飲んでから、毎日筋トレをして、時間がある時にはジムへ行っていたら筋肉が付いてきました。
これもプレテインの効果だと思います!
shin/40歳
内装業/男性
悩み:ビールっ腹を何とかしたい
使用期間:半年
満足度:
体が全体的に引き締まってきた
ジムのトレーナーさんから「脂肪を落として筋肉をつけるにはプロテインがいい」と勧められてプロテインを飲み始めました。
子供につままれていたビールっ腹が少しずつですが減ってきました。
格好いいパパ目指して続けたいと思います!
慎吾/45歳
トラック運転手/男性
悩み:運動と併用で筋肉が付いてきた
使用期間:半年
満足度:
体が締まって筋肉が付いてきた
元々運動をしていたので筋肉質だったのですが、年齢と共に脂肪も付いてきてプロレスラーみたいな体型になってきました。
ですが、プロテインと運動を併用していたら、体が引き締まって筋肉も分かるようになってきました。
ありさ/29歳
スポーツインストラクター/女性
悩み:職業柄太れない
使用期間:1年2ヵ月
満足度:
体型を変えたい人にオススメです
スポーツクラブでインストラクターをやっているので、絶対に太れません。
体型を維持するためにもプロテインを飲んでいますが、確実に効果があると思います。
未来/34歳
経理/女性
悩み:ダイエットしたい
使用期間:7ヵ月
満足度:
ダイエットに効果あり!
年齢とともに太って来たので、ダイエット目的でプロテインを始めました。毎日飲むと飽きてきますが、ダイエットのためと思って頑張って飲んでいます。会社帰りに1駅歩いたり、家に帰ってからヨガをやっていたので、徐々に体重が落ちてきています。目標体重まで頑張りたいと思います。

その他の良い口コミと合わせ、ポイントをまとめてみると・・・

・運動と併用することで効果が実感できる
・ダイエットにも効果がある
・体が引き締まってくる

やはり、運動や筋トレをすることで効果が実感できるようですね♪
あとは、長く続けることがポイントです♪

芸能人が愛用?ブログで投稿してるのは嘘?


「金剛筋プロテイン」はロナウジーニョさんがイメージキャラクターを務めています。

ロナウジーニョさんは金剛筋プロテインを愛飲していることについて
「自分にとっての力になっています。毎日フットバレーをやっているので、体をいたわるためにも必要ですし、音楽活動もかなりエネルギーを使うので、プロテインを飲むのは重要なこと。」と明かしています。

やはり、あの体を維持するには運動をしながらプロテインを取り入れるのも重要なのですね。

株式会社 GLANd

実際に試してみました!

年齢とともに体重より体型に変化があり、典型的な洋ナシ体型が悩みです。
そんな私が実際にプロテインを3ヵ月試してみましたよ!
女性と男性では筋肉の付き方など違いはあると思いますが、ぜひ参考にして見てください。

年齢:42歳
身長:152.6㎝
体重:52.8kg
見た目:ぽっちゃり(下半身デブ)
食事:朝・昼は良いまで通りの食事、夜はサラダと鶏むね肉かササミ飲み。お酒・お菓子一切禁止!
運動:毎日40分のウォーキングと寝る前30分の筋トレ
使用期間:3ヵ月

2週間使用してみた結果

体重:52.8㎏(開始前)→51.9㎏
見た目:変化なし

1ヶ月使用してみた結果

体重:52.8㎏(開始前)→50.60:【マイナス2.2kg】
見た目:変化なし

1ヵ月で2.2㎏体重が落ちました!
これはプロテインの効果と言うより、今まで暴飲暴食していたので、食事を見直した成果な気がします(笑)

2ヶ月使用してみた結果

体重:52.8㎏(開始前)→49.8kg:【マイナス3kg】
見た目:見た目の変化はないけど、少しだけズボンが緩くなってきた

2ヵ月で3㎏体重が減りました!毎日筋トレ+スクワットをしているお陰かズボンのウエストが緩くなってきました♪

辞めてから1ヶ月後

体重:52.8㎏(開始前)→49.0:【マイナス3.8kg】
見た目:痩せたとは気づかれないが、だいぶ体が締まってきた。顔が細くなってきた。

プロテインは止めましたが、毎日のウォーキング・筋トレ・食事制限は続けているので、順調に体重が減っています。
このままプロテインを辞めるか、再開するか悩みどころですね。。。

筋肉がつかない,効果なしには理由が!効果的な飲み方と注意点

・運動をしなかったので太ってしまった
・毎日飲んでいると飽きる
・値段が高い
・即効性はない

トレーニングをしないのに、プロテインだけを飲んでいて逆に太ってしまったとの意見や、毎日飲んでいると飽きるとの意見が多かったです。

もう一度、プロテインを飲む際の注意点・効果的な飲み方を見て行きましょう。

①トレーニングと併用しましょう!
②トレーニング後30分以内にプロテインを摂取しよう!
③休息も大事!

上記の3つのポイントを詳しく解説しますね♪

①トレーニングと併用しましょう!


プロテインはタンパク質でできています。
ただ飲んでいるだけでは筋肉量は増えませんし、トレーニングせず今までと同じ食事を摂りながらプロテインを飲むと、カロリーオーパーで逆に体重が増えてしまう場合もあります。

またプロテインを摂取すると、筋肉の超回復に効果があるので、プロテインを飲まずにトレーニングしている人より、筋肉が付きやすくなります。

また、筋肉がつけば基礎代謝が上がり痩せやすい体になるので、筋トレをする場合はプロテインを併せて飲むと効果的です。

②トレーニング後30分以内にプロテインを摂取しよう!


トレーニング後は筋肉が傷付いた筋組織の修復を行うため、栄養を補給できる絶好のチャンスです。

特に運動後30分以内は、筋肉へ送られるアミノ酸が3倍にまでアップしますので、ぜひこのタイミングにプロテインを摂取しましょう。

またトレーニングをした後に、体が欲する栄養素が足りていないと筋肉が減ってしまうこともありますので、しっかりプロテインを摂取するのが大切です。

③休息も大事!


筋肉が回復するには2.3日間が必要と言われています。

筋肉の回復を待たずに筋トレをしてしまうと、いつまでたっても筋肉が回復しないので、筋肉が大きくならず、逆にオーバーワークになり筋肉が付きづらくなります。

筋肉を休ませるためにも、休息が必要です。

さらに就寝前に摂取することで効果UP!


人間は寝ている間に成長ホルモンが多く分泌しています。

成長ホルモンは筋肉の成長を助ける働きや、タンパク質の吸収を高める効果があり、就寝前にプロテインを摂取すると、成長ホルモンの働きを促してくれる効果があります。

寝る直前に飲むと胃や腸に負担がかかったり、胃もたれする場合があるので、就寝30分~1時間前に摂取するのがオススメです!

③筋肉増加以外にも効果がある?


私達の体は、筋肉や内臓以外にも、髪や爪・皮膚や骨もタンパク質でできています。
プロテインを摂取すると、髪や爪、皮膚の状態を良くし、免疫力を高める効果もあるため、女性には嬉しい美容効果も期待できます。

効果がでる理由

①高純度のホエイプロテイン+ホエイペプチド配合
②回復系アミノ酸「グルタミンペプチド」を高配合
③11種類のビタミン+4種類のミネラル配合

金剛筋プロテインは他のプロテインと何が違うのでしょうか?どんな効果があるのでしょうか?
早速見てみましょう!

①高純度のホエイプロテイン+ホエイペプチド配合


高精製された純度の高いホエイ原料WPI(ホエイプロテインアイソレート)を用いた、タンパク質含有量85%以上のハイスペックなプロテインです。
また、牛乳由来のバランスの良いタンパク質「ホエイペプチド」を配合。
ホエイペプチドは体への吸収率が早いので、効果が期待できます。

②回復系アミノ酸「グルタミンペプチド」を高配合


「グルタミンペプチド」は、筋肉の分解抑制、消化管機能のサポート、免疫力向上、傷の修復などに効果があると言われています。

運動をした時に人間の体はグルタミンが大量に消費されます。
消費されたグルタミンが適切に補給されないと、体に溜まっていたグルタミンが足りなくなり、筋肉を分解してグルタミンを供給するようになります。

金剛筋プロテインにはグルタミンペプチドが配合されているので、必要なグルタミンをしっかり補給することができ、筋肉の分解を抑制することができます。

③11種類のビタミン+4種類のミネラル配合


金剛筋プロテインには体つくりに欠かせない亜鉛と、汗で失われがたなカルシウム・鉄・マグネシウムさらに11種類のビタミンが配合されています。

亜鉛は新陳代謝やエネルギー代謝、免疫力アップなど、体内のさまざまな働きをサポートする効果があります。

亜鉛不足だと、筋肉の修復が遅くなるので、トレーニング効果が出にくくなるだけでなく、免疫力も低下するので、体調不良になる場合もあります。

専門家に聞いた!副作用の危険がある成分は入ってる?

せっかく効果があるものでも、副作用や危険なものが入っていたら飲みたくありませんよね!
そこで、副作用や危険がある成分が入っていないか専門家に聞いてみました。

乳たん白(乳成分を含む)、グルタミンペプチド(小麦を含む)、ヨーグルトパウダー、ホエイペプチド、酵母(亜鉛含有)/香料(大豆由来)、クエン酸、植物レシチン、貝カルシウム、酸化マグネシウム、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、ビタミンC、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、ビタミンE、ビタミンBむビタミンB2、ビタミンB6、パントテン酸カルシウム、葉酸、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12

成分表を見てもビタミンがたくさん配合されているのが分かりますね♪
では、危険なものは配合されていないのでしょうか?

乳たん白(乳成分を含む)

金剛筋プロテインには、乳たん白(乳成分を含む)が含まれています。 牛乳・乳製品アレルギーの方が食べるとアレルギーを起こす可能性があるので、食べる前に医師や薬剤師にご相談のうえお召し上がりください

グルタミンペプチド(小麦を含む)

グルタミンペプチドは小麦由来です。ペプチドといった低分子まで分解しているので、アレルギーはないと考えられていま すが、人によってはアレルギーを起こす可能性があるので、食べる前に医師や薬剤師にご相談のうえお召し上がりください

香料(大豆由来)

香料(大豆由来)とは、香料で使用されている原材料の一部が大豆でできていることを表します。 大豆アレルギーの方が食べるとアレルギーを起こす可能性があるので、食べる前に医師や薬剤師にご相談のうえお召し上がりください

下痢になる可能性はある?


プロテインのほとんどは、牛乳を原料としたホエイから作られているので、牛乳に含まれている「乳糖(にゅうとう)」を消化吸収できない体質の人は、下痢や腹痛の原因になる場合があります。

また、金剛筋プロテインには、大量に摂取すると腹痛・下痢などの副作用がある酸化マグネシウムが含まれていますが、1日の摂取量をきちんと守っていれば下痢になる可能性は低いので、特に気にすることはありません。

高校生や中学生が使用しても大丈夫?


中学生や高校生などの成長期は、一生のうちに一番たんぱく質が必要とされている時期です。
食事だけで補いきれない部分をプロテインで補給することは有効で、トレーニング量や、筋肉量、体格などに応じて、適切な量を摂取する分には悪影響はありません。

Q&A

内容量は?
1袋1.0kg入りです。
保存方法は?
直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
カロリーは?
100g367.93キロカロリーです。

最安値で購入できる通販サイトを調査!

プロテインを購入する時に、どうせなら安く買いたいのでAmazonや楽天などの通販サイトで価格の比較される方も多いと思います。

金剛筋プロテインは今のところアマゾンや楽天では取り扱いがなく、公式サイトでしか販売していません。

※下記の調査結果は、2018年4月12日時点でのものです。

公式サイトの価格は?


早速ですが、公式サイトの価格をみてみましょう。

サイト名 商品価格 送料 その他割引等
公式サイト 6,980円(税抜) 無料(代引きの場合は一律800円) なし

公式サイトはでは、6,980円(税抜)で購入することができます。
代金引換払いをご利用の場合は、購入点数を問わず一律800円の送料がかかります。


購入する前に知っておきたい注意点!

どんな味がしますか?


美味しく飲みやすいレモンヨーグルト味です。
牛乳やヨーグルトに混ぜてお召し上がりください。

返品・解約方法の紹介

(1)お届けした商品が破損・汚損し、品質上の問題がある場合
(2)ご注文いただいた商品と異なる商品が届いた場合

上記の場合のみ返品が可能です。

返品や解約の場合は下記の問い合わせ先まで連絡してください。

項目名 電話番号 受付時間
0570-046-620 10:30~13:00/14:00~17:00(土日祝日除く)

他の類似商品と何が違う?

商品名 単品価格 特徴
micoco玄米プロテイン 1,980円(税込) ・玄米を中心に作られている
・コラーゲンペプチドが含まれているので、美肌効果がある
フレッシュプロテインスムージー 980円(税込) ・辻希美さんもブログで紹介!
・美容業界注目のスーパーフード「チアシード」配合
DAILY BASIC (ホエイプロテイン) 3,980円(税込) ・バニラ・ストロベリー味がある
・低糖質
金剛筋プロテイン 6,980円(税抜) ・ロナウジーニョ愛用
・高純度のホエイプロテイン
・11種類のビタミン+4種類のミネラル配合

※価格は公式サイトの価格を調べたものです

金剛筋プロテインは、プロテインで筋肉を増やすだけでなく、体つくりに欠かせない11種類のビタミン+4種類のミネラルが配合されているのも嬉しいポイントですよね。

まとめ

全ての男性が自信を手に入れる!

金剛筋シリーズは、「すべての日本人男性に自信を手に入れてもらうこと」をミッションとして掲げているため、女性のダイエット向けと言うより、男性が生まれ変われるようにサポートする商品です。

旦那さまや彼氏に勧めてみてはいかがでしょうか?

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