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【衝撃】BASE PASTAはまずい?カロリーは高くてダイエットには向いていない?実際に食べて検証してみた!

   

パスタは大好き!!でも…どうしてもカロリーや糖質、脂質なども気になってしまう。

つい食べ過ぎて栄養が偏ってしまっている…と分かってはいるけど、好きな食事を楽しみたい!と思っていませんか?

BASE PASTAは、発売されてすぐに雑誌やネットで取り上げられ、一時は、なかなか購入することができない人が続出するほど、今まさに話題のパスタですよね!

BASE PASTAは、栄養バランスの整った世界初の栄養食パスタです。

好きなパスタを食べて、体に必要な栄養素も摂れる夢のようなパスタが発売されました。

でも、栄養食品だから、味は美味しいの?
栄養がたくさん入っているとカロリーが高いのでは?
と、ネットでは様々な疑問の声がありました。

そこで、今話題のBASE PASTAについて、実際に試食をして、本音のレビューや栄養価、原材料など詳しくご紹介したいと思います。

BASE PASTAの特徴

BASE PASTAの特徴
BASE PASTAとは、1食あたり1日に必要な栄養素が31種類も含まれている世界初の完全食パスタです。

主食として、しっかり食べれて腹持ちも良く、さらに栄養も同時に摂れます。
さらに、通常のパスタと比べてみると、糖質が50%OFF、カロリーが30%OFFもカット

パスタ好きには悩みだった糖質カット、カロリーカットもしているので、ダイエット中の人でも我慢のストレスから解放されて食べれるパスタですね。

パスタソースとパスタがセットなので、気軽に作ることが出来ます。

パスタのゆで時間はなんと2分!!

茹で時間の時短は、忙しい中でも嬉しいですよね。

つまり、調理も簡単で、主食なのに栄養がしっかり摂れるということです。
以下にBASE PASTAの特徴をまとめてみました。

checkboxパスタソースとパスタがセット
checkbox茹で時間はたったの2分
checkbox1食に必要な栄養素31種類が全て摂れる
checkbox通常のパスタと比べて、糖質が50%OFF、カロリーが30%OFFもカット

なかなか1食で31種類の栄養素を摂るのは難しいので、BASE PASTAは気軽に続けられそうですよね。

しかし、いくら栄養が摂れるとは言え、肝心の味はどうなのか気になります。

そこで、実際にBASE PASTAを試食して、本音レビューをしたいと思います。
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BASE PASTAを実際に食べてレビューしてみた!

実際にBASE PASTAを注文して、食べてみたいと思います。

注文してから3日で届いた

BASE PASTAの公式サイトにある『おためしセット』を早速注文してみました。
注文してから3日で届きました。

公式サイトにも受注後5日以内に発送、もしくはそれ以降の指定可能と記載があったので、指定なしで注文した場合は、早めに届きます。

作り方は簡単!

BASE PASTAの作り方
パスタのゆで時間は2分と書いてあるので、その通りに茹でました。
太めのパスタですね。

パスタソースは1分湯煎して、そのままかけてみました。

本当に簡単に出来た!
トータル調理時間は5分以内に完成できました。

味はめちゃくちゃ美味しい!

では、早速いただきます。

うん!美味しい!!

はじめは、栄養食品なので正直味は期待していなかったのですが、今回は「濃厚えびクリームソース」を食べてみましたが、味がしっかりしているので、十分食べ応えがあります。

ソースがパスタによく絡むので、最後まで美味しく食べれました。

けっこうお腹にたまるので、カロリーオフのパスタを食べている感覚はないです。

美味しい食べ方

BASE PASTAのアレンジ
もう一つ、「バジル香るジェノベーゼ」のソースで食べてみましたが、具材の食べ応えが少し物足りない感じがあったので、アボカド、トマト、アスパラもトッピングしてみました。

フライパンに少量のオリーブオイルとアボカド、トマト、アスパラを軽く炒め、塩、コショウしたものを加えて作ったら、さらに食べ応えがあるので、満腹になりました。

好きな野菜や海老、チキンなどを加えて作るとボリューム感もアップするので、オススメです♪

さらに、BASE PASTAの公式サイトにもアレンジ動画があるので、こちらもおすすめです。
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私の総合評価

ズバリ!私の総合評価はです!

簡単に調理ができたことが良かったです。
そして、味も美味しい!少し、具材の物足りなさはありましたが、自分でお好みの食材を加えてアレンジすれば、飽きることなく食べれそうです。

なにより、お通じが良くなったことです!
便秘になりやすい体質なのですが、BASE PASTAを食べ続けていたら、便秘解消になっています。

BASE PASTAに含まれている食物繊維の効果かもしれません。

また、賞味期限が約2ヶ月ほどなので、通常の乾燥パスタに比べては期限が短いです。

その為、まとめ買いする時は数量を考えて購入する方が良いと思います。
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BASE PASTAはカロリーが高い?栄養はある?

BASE PASTAのカロリー
ここまで、実際に食べてみて、BASE PASTAをもっと食べてみたいと思ったので、気になるカロリーや栄養についてみていきたいと思います。

カロリーは高いのか裏面を見てみた

やはり、気になるのはカロリーですよね。
そこで、BASE PASTAのカロリーを調べてみました。
BASE PASTAのカロリー
まず、パスタ1食分(130g)のカロリーは、375cal(カロリー)で糖質は37.3gでした。

パスタソースのカロリーですが、お試しセットには2種類のパスタソースが付いています。
BASE PASTAのカロリー
まず、濃厚えびクリームソースは1袋で78cal(カロリー)で、糖質は10.5gになります。

次にバジル香るジェノベーゼソースは1袋84cal(カロリー)で、糖質は5.6gになります。

パスタと合わせたカロリーは以下になります。

●濃厚えびクリームソースパスタ・・・453cal

●バジル香るジェノベーゼソースパスタ・・・459cal

濃厚えびクリームパスタの方が若干カロリーが低いですが、どちらも500カロリー以内は嬉しい!!

これなら、夕飯に食べてもカロリーを摂りすぎる心配もなく食べれそうですね。

栄養面は大丈夫?

カロリーは文句なし!
では、肝心の栄養面ではどうなのか調べてみました。

BASE PASTAの特徴は、『からだに必要なもの、全部入りの完全食』です。

BASE PASTAには、たんぱく質、ミネラル、ビタミン、食物繊維など、体に必要な栄養素が31種類も含まれています。
BASE PASTA栄養素
BASE PASTAのパッケージに栄養成分表示が書かれています。

【生パスタの栄養成分】
熱量、タンパク質、脂質、n-3系脂肪酸、n-6系脂肪酸、炭水化物、糖質、食物繊維、食塩相当量、亜鉛、カリウム、カルシウム、クロム、セレン、鉄、銅、マグネシウム、マンガン、モリブデン、ヨウ素、リン、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、葉酸

その為、1食で1日に必要な栄養素の3分の1が補える栄養食になっています。

BASE PASTAには、厚生労働省が定める1日に必要な栄養素31種類が全て入っています。

普段の食事で1日に必要な栄養素を全て摂り入れるのは大変ですよね。

また、サプリメントで補おうとしても、種類が多いのでこちらも全て摂るとなると大変そうです。

そうなると、BASE PASTAは手早く食べれて、栄養もしっかり摂れるのは嬉しいですね♪
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BASE PASTAはダイエットに向いている?原材料は?

BASE PASTAはダイエットに向いている?
では、栄養が全て摂れるということは分かりましたが、使っている材料はどんなものが含まれているのか気になります。

使っている材料には、ダイエットに向いている材料はあるのか調べてみました。

原材料はこれ!

まず、BASE PASTAの原材料は以下になります。

【生パスタの原材料】
小麦粉全粒粉、小麦たんぱく、小麦胚芽、もち米、チアシード、食用ぶどう油、海藻粉末、真昆布粉末、粉末油脂、サトウキビ抽出物、酵母、調味料(無機塩)、加工でん粉、栄養強化(V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12

BASE PASTAの主原料である全麦粉は、通常の小麦よりミネラルやビタミン、食物繊維が豊富に含まれています。

主な原材料の特徴を以下にまとめてみました。

小麦粉全粒粉 小麦をそのまま粉にしたもの。ビタミン、ミネラル、食物繊維、タンパク質を豊富に含む
小麦たんぱく 小麦粉の中からタンパク質だけを抽出したもの。コシのある食感
小麦胚芽 タンパク質、脂質、食物繊維、ビタミンE、カリウム、リンなどのミネラルを豊富に含んでいる。抗酸化力を持つ栄養素。
もち米 消化機能のサポートや、疲労回復、冷え性にも効果的。体に必要な栄養素を豊富に含み、脂質も少ない。
チアシード 豊富なオメガ3脂肪酸(α-リノレン酸)を含むスーパーフード。タンパク質、食物繊維、ミネラルも豊富。
食用ぶどう油 グレープシードオイルとも呼ばれ、ぶどうの種から抽出された油。必須脂肪酸であるオメガ6系の脂肪酸を含み、老化予防に効果的
海藻粉末 海藻パウダーのことで、ミネラルが豊富に含まれている
真昆布粉末 成長や代謝を促す為のミネラルが豊富に含まれている
サトウキビ抽出物 サトウキビから抽出した成分でポリフェノールが豊富に含まれている。

BASE PASTAは、小麦からこだわっていることが分かりました。
どの素材も体に必要な栄養を豊富に含んでいることが言えますね。

ダイエットに向いている!

原材料からBASE PASTAはダイエットに向いていることが分かりました!
BASE PASTAダイエット
BASE PASTAの主原料である小麦粉全粒粉には、ビタミンやミネラルなどが豊富に含まれており、その中に含まれているビタミンB1は、代謝をサポートする栄養素で、エネルギーをどんどん作り出してくれます。

ビタミンB6も含まれおり、脂肪の代謝を高めてくれる効果もあります。

また、食物繊維も豊富に含まれているので、血糖値の抑制や便秘に効果的です。
BASE PASTAダイエット
さらに、注目したいのが、スーパーフードを言われている『チアシード』です。

ダイエット食品として大注目されている素材で、食物繊維が豊富に含まれているだけでなく、お水を含むと約10倍膨らむので、満腹感を得ることができます。

その為、BASE PASTAは栄養もしっかり摂れて、ダイエットにオススメの食事と言えますね♪
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BASE PASTAの安全性は?

体に良い原材料を選んでいることは分かりましたが、製造の面で安全性は大丈夫なのか!?

BASE PASTAの公式サイトに安全性への取り組みについて記載がありました。

原材料は大手食品会社から仕入れ、製造は麺類を60年以上続けている老舗製麺所の『小林生麺』で作られています。

国際標準規格のISO9001の認証を受けている品質管理に徹底しているので、安全なパスタであることが分かりました。

compと比べてみた!

『comp(コンプ)』とは、完全栄養飲料として、BASE PASTAと同じく、1日に必要な栄養素を全て補えます。
compとBASE PASTAの違い
水に溶かして飲む粉末タイプは4,750円で販売されています。
こちらも手軽さや栄養を重視して、健康維持に不可欠な6大栄養素を含む全40種類の栄養素をバランスよく摂ることができます。

腹持ちもよく、ダイエットに効果的とネットでは話題ですね。

compとBASE PASTAの違いは、ドリンクで摂るか食事で摂るかの点です!

プロテインを飲むのが苦手な人や食事を我慢したくないという人には、BASE PASTAでしっかり食べれるのでオススメだと思います。

BASE PASTAの販売店は?ローソンで売ってる?

BASE PASTAの販売店
BASE PASTAは気軽に店頭で買うことはできるのか!?

通販でしか買うことができない!?というネットの声が上がっていたので、BASE PASTAの販売店を調べてみました。

BASE PASTAの販売店
ネットにこんな記事を発見しました。

なんとBASE PASTAをお店で堪能することができるそうです!
自宅で手軽に作るのも良いですが、お店のBASE PASTAを使った料理もとっても美味しそうですね!

ローソンの取り扱いは?

2018年4月10日からナチュラルローソンでBASE PASTAが発売されています!
BASE PASTAローソン
味も濃厚えびクリームとバジル香るジェノベーゼで、値段は546円(税込590円)です。

BASE PASTAを手軽に買えるようになっているので、BASE PASTAが気になる人は気軽に試せますね。
BASE PASTAローソン
作り方もとっても簡単で、即席焼きそばを作るのと一緒で、お湯を注いで3分置いたら、湯切りをしてパスタソースを和えるだけです。

パスタを食べたくなったら、ダイエット中でも安心して食べれますね♪
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BASE PASTAのまとめ

今まで、パスタはダイエットには向かない食事だったので、我慢をしていた人も多かったと思います。
ダイエット中に食事を我慢するだけでもストレスになってしまい、続かない人もいたと思います。

BASE PASTAは、今までなかった全く新しい完全栄養食のパスタで、1日に必要な栄養素31種類が全て補え、カロリーも抑えられているので、安心して食べれますね。

まさに今、以下のような悩みがある人にはオススメです。

【オススメしたい人】
checkboxパスタは好きだけどダイエット中の人
checkbox手軽に栄養をたくさん摂りたい
checkbox楽して痩せたい
checkbox忙しくて栄養バランスが偏っている人

カロリーがつい気になって、パスタを食べるか迷ってしまっている人や栄養をしっかり摂りたいけど、忙しくて摂れていない人には、簡単に食べれて栄養もしっかり摂れるので、気になっている人は1度試してみてください♪

  • 栄養バランスの整った世界初の栄養食
  • 1日に必要な栄養素が31種類も含まれている
  • 主食として、しっかり食べれて腹持ちも良い
  • 通常のパスタと比べて、糖質が50%OFF、カロリーが30%OFF
  • 茹で時間はたったの2分で、5分以内に調理完成
  • ダイエットにオススメ
  • ナチュラルローソンでも買える

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BASE PASTAの総合評価

980円(税込 送料無料)
BASE PASTAの総合評価
8.6

ダイエット効果

8.5 /10

栄養価

9.0 /10

手軽さ

9.0 /10

8.0 /10

コスパ

8.6 /10

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