皆さんこんにちは！たまには特別な方法で脚痩せしたい田所りんごです☆
今まで自宅でできる脚痩せ方法を紹介して来ましたが、今回はちょっと趣向を変えてみました！
ズバリ！脚痩せにおすすめな「エステ」をご紹介します♪
エステって敷居が高い、お金かかる、時間がかかる、なんとなく行くのが恥ずかしい…とかマイナスなイメージありますよね？
でも、一度体験してみると結構良いかも？って思えたりするものです。
プロの技術と最新のマシーンで行う施術は自分で行うマッサージとは全く違います！
もうとにかく太い脚とおさらばしたい！！と言う方はぜひ今回の記事を読んでみてくださいね☆
エステの選び方とは
エステって言っても、どこを選んだら良いのか分からない…と言う方は多いと思います。
そう言う時は、自分の脚の悩みに合った施術ができそうなところからピックアップしてみましょう！
むくみ(水太り)を解消したい方
むくみが酷い方は「リンパマッサージ」ができるエステをおすすめします♪
いわゆるリンパドレナージュと言うやつですね。
「アロママッサージやホットストーン」なども身体のめぐり改善には効果的なのでおすすめです。
マッサージ系の施術はむくみ以外にも冷え性や便秘など、女性が悩みがちな症状の改善にも効果的ですよ！
マッサージ系の施術は基本中の基本なので、どこのエステでも取り扱っているはずです。
筋肉太りを解消したい方
部活などで運動をしていた、左右で脚の太さが違う、筋肉のごつごつ感が気になる…いわゆる筋肉太りの場合は筋肉を柔らかくほぐすことが大切です！
こちらも基本の施術、「ハンドトリートメント」ができるエステを選びましょう。
エステティシャンの洗練された技で筋肉をしっかりほぐしてもらい、しなやかな女性らしい美脚をゲットしましょう♪
脂肪太りを解消したい方
女性の脚の一番の敵と言えば脂肪ですよね。
脂肪太りを解消したい場合は「キャピテーション」などプロ仕様のマシンがあるエステを選びましょう♪
セルライトの除去にも効果的なので、太ももの凸凹を何とかしたい！と言う方にもおすすめです☆
自宅ではできない施術を寝ているだけで受けられるのはエステならではですよね。
マシンを使った施術はとにかく効果がはっきり出ます！
短期間での脚痩せも可能なので、どうせエステに行くなら最新のマシンを使った施術を受けたいものです。
脚の形が気になる方
O脚やX脚、脚の長さが左右で違う、靴底のすり減りがどちらかに偏っている…そんな方は「骨盤矯正」ができるエステを選びましょう！
骨盤が歪んでいると上記のような症状の他、腰痛や便秘、ポッコリお腹などの原因にもなりますよ！
スラッと真っ直ぐ伸びた脚をゲットするためにも、骨盤の歪みはプロの手でしっかりと直してもらいましょう♪
※エステに行く前に※
エステでは基本的に最初に問診が行われ、コースを提案してもらえます。
初めてエステを利用する方は、エステに行く前に「自分の脚の状況、悩み」をよく見ておいてください☆
解決すべき悩みがはっきりしていた方が適切な施術を受けられますよ♪
おすすめのエステ紹介☆
それでは早速、おすすめのエステをご紹介します♪
たかの友梨ビューティクリニック
大手も大手、CMなどでも見たことありますよね？
大手になるにはそれなりの理由があります！
ポイント
・エステティックケアコンペティションで5年連続金賞獲得などの実績がある
・フェイシャル、ボディ共にコースが充実している
・初回限定でお得に試せる体験コースも充実
・コース料金の提示がはっきりしている
・完全個室で安心
・シーツなど直接肌に触れるものは使い捨て
・メイクブースでのコスメ体験などのサービスもあり
体験コースも充実の内容とかなりお得なお値段になっていますよ！
TAKANO式キャビボディ
所要時間約50分
「マシンと手技」でほんのり温めながらリンパに沿ってトリートメントを行います。
上半身コースは二の腕、背中、お腹、ヒップをケア。
下半身コースは腰まわり、ヒップ、ふくらはぎをケア。
初回お試し価格：3,000円
モンゴル式岩塩トリートメント
所要時間約60分
洗練された手技と神の塩とも呼ばれる「モンゴル岩塩入り温感クリーム」で全身のトリートメントを行います♪
太ももやふくらはぎだけでなく背中や二の腕など全身の施術を体験できます！
汗をかいてお肌もツルスベになりますよ☆
初回お試し価格：3,000円
ラ・パルレ
ポイント
・セルライト除去に効果的
・最新機器での施術を受けられる
・お得なキャンペーンあり(期間限定)
・オーダーメイドだからより効果的
・エステチケットのプレゼントあり
・全店個室完備
・パウダールーム、シャワールーム完備
・40年の実績があるから安心
憎いセルライトにがっつりアプローチできるのも良いですね♪
モデル美脚コース
所要時間約70分
最新機器と洗練された手技で脚のセルライトを除去します☆
キャビテーションとショックウェーブからマシンを選ぶこともできるので、より自分に合った施術を受けられます。
初回体験価格：2,000円
25歳以下なら初回体験価格：1,000円に値引き！
さらに、10,000円分のエステチケットもプレゼント！
※U25キャンペーンは2018年12月末までのキャンペーンですので、申込はお早めに！
(期間は変更になる場合もあります。)
↓他にもこんな体験コースがあります☆
熱汗セルライト撃退コース
所要時間約70分
RFの温熱効果で身体の芯から温めセルライトを除去します。
セルライトや冷え性に悩んでいる方におすすめです♪
初回特別体験価格：2,000円
セルライトレベルチェック＆燃焼・排出オーダーメイドコース
オーダーメイドのコースで自分に合った施術を提案してくれます！
ダイエットしてるのに、中々理想に近づけない方におすすめ☆
初回特別体験価格：5,000円
Vitule(ヴィトゥレ)
ネットでのランキングでも上位に来るエステです♪
ポイント
・最新のキャビテーションを受けられる
・ヒップアップと4つの施術で美脚を作る
・脚痩せに効果的なコースが充実している
・EMSによる筋肉トリートメントも受けられる
・骨盤矯正もできる
・VIO脱毛も一緒にできる
・年中無休で営業時間が長い
・契約終了後もリバウンドドックがある
契約終了後でも相談できるのも有り難いですよね！
体験コース
所要時間約60分
最新機器によるキャビテーションが受けられます♪
マシンでの施術がどんな感じなのか試したい方におすすめです！
初回お試し価格：3,000円(税抜)
スリムビューティハウス
ポイント
・全国68店舗展開
・日本エステティック機構認証サロン
・現役アスリートも使用する本格的なEMSマシンがある
・骨盤のケアができる
・むくみ、セルライト、脂肪に効果的にアプローチする
・オリジナルのGeローラーカップで凸凹肌を滑らかに整える
・エステティシャンからのビューティアップアドバイス付き
・営業時間が長く通いやすい
本格的なEMSマシンで骨盤周りの筋肉を引き締め骨盤周りのたるみや歪みもケアできますよ♪
骨盤ダイエット脚痩せコース
所要時間約70分
皮下脂肪にもセルライトにも効果を発揮！
日頃から姿勢が悪い、下半身が痩せないと言う方はぜひ体験してみてください。
初回限定価格：1,000円
ミス・パリ
ポイント
・28枚のEMSで全身の筋肉を刺激
・マシンと施術方法が充実している
・特許を取得したマシンを使用
・科学的根拠に基づく施術計画を作ってくれる
・気になる部分別に特化したコースを選べる
・太り方タイプに合わせた食事や生活習慣のアドバイスもしてくれる
・シャワー室、メイク室完備(化粧品持参)
・高級化粧品が試せる
・お得なキャンペーンあり(期間限定)
高機能なマシンでオーダーメイドの施術をしてくれるから、かなりの効果が期待できます！
衝撃美脚！足やせ集中トリートメント
所要時間約90分
脚痩せ、ヒップアップ、ライン形成に特化したコースです♪
ファットバーンやセルライトバーンなどのマシンに加え、部分痩せ専用ジェルを使用した手技も受けられます。
脚の太さだけでなくお尻のたるみや脚全体の形が気になる方におすすめですよ☆
初回限定価格：5,000円
新登場！贅沢ダイエットコース・トリプルバーンZ
全身、お腹、脚、二の腕に効果的な新登場のコースです♪
セルライトバーンや遠赤外線サウナ、全身パックなどで全身の脂肪を撃退します！
初回限定価格：5,000円
※ミス・パリは現在36周年記念のキャンペーン中です！
「チャレンジコース」を利用した方に、50,000円分のエステチケットをプレゼント☆
チャレンジコースは初回限定価格：5,000円からになります。
キャンペーンは2018年12月31日までなので、利用したい方はお早めに申込してくださいね！
シーズ・ラボ
ポイント
・医師が開発した太もも痩せダブルマシンダイエットを受けられる
・太ももに特化したコースが体験できる
・ダイエットマシンのダブル使いで脂肪を分解
・むくみや冷え性にも効果的
・部分痩せにも効果が期待できるマシンを採用
・リバウンドしにくい身体を作る
・シャワー室あり
・肌の状態にも配慮したオーダーメイドコースを提案してくれる
・全国27店舗展開
医師の監修と言うのも安心感があって良いですよね♪
太ももしぼり出しコース
所要時間約120分
脚痩せ、セルライトへの効果が期待できるコースです♪
初回お試しプラン：5,400円
隠れた名店なども探せばありますが、ちょっと怪しいなと思う点があるエステは避けるようにしましょう！
因みに…キャビテーションって何？
エステのホームページを見ると大体目にする「キャビテーション」と言う言葉…一体なんなの？と思う方も多いですよね。
私も最初はどんな大がかりな施術なんだ？と大型のマシンなんかを想像したりもしましたが…実態はエステのイメージでもよく見る、「マシンを肌に当てて撫でるやつ」でした。
キャビテーションは専用のキャビテーションマシンを使います。
キャビテーションマシンからは特殊な超音波が発せられていて、その超音波が脂肪細胞を刺激して脂肪細胞を破壊するんです！
キャビテーションマシンの超音波を照射された脂肪細胞は、なんと1秒間で30,000回以上も振動すると言われています。
それだけ振動させられれば凝り固まった脂肪細胞もほぐれるしかないですよね☆
痛みも無く、セルライトやむくみの解消に効果的なキャビテーションはエステでしか受けられません！
キャビテーションを受けるだけでもエステに行く価値は十分にあるんじゃないでしょうか♪
エステに行く時の注意点！
エステは初めて…と言う方への大まかな注意点をまとめます♪
ポイント
・別途入会金などが発生する場合があるので金額についての説明はきちんと聞く
・エステによって支払方法は様々なので、予約前にきちんと確認する
・メイク道具(試供品)があるところと無いところがある
・コンタクトレンズやアクセサリーは基本的に外す必要がある
・タトゥーやタトゥーシール、刺青などをしている方は利用できないことが多い
・体調が悪い、皮膚に疾患がある時は利用しない
・生理中や妊娠中はコースによっては受けられないことがある
・事前に料金などの情報が確認しづらいところは避ける
特に、支払方法や料金などお金に関する確認はきちんとしましょう。
まとめ
エステではプロによる施術が受けられます♪
自宅で色々頑張ってみても効果が出なかった…と言う方は思い切ってエステの体験コースを利用してみてください。
最新のマシンや洗練された手技で確実に美脚に導いてくれますよ！
エステって敷居が高いよね…私には似合わないな…なんて不安に思う方も多いと思いますが、エステの利用客の中には学生さんや私のような普通のおばさんなんかもいます☆
エステのスタッフさんはほとんどが女性ですし、とっても優しく接してくれるので安心して通えます。
ぜひ一度、プロの手を体感してみてくださいね！