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ゴキブリ体操で脚痩せ!?今更聞けない基本のやり方教えます☆

皆さんこんにちは、なんだか突然寒くなって来て外での運動が辛くなって来た田所りんごです☆ 突然ですが、皆さん「ゴキブリ体操」って知ってます? 一時期流行っててテレビでも紹介されてましたよね。 ちょっと文 ...

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